ソロ活女子のススメ

「孤独のグルメ」「ワカコ酒」「ひとりキャンプで食って寝る」のように、“ソロ活”をメインとした作品を数々と生み出してきたテレビ東京が次に手掛けるのは、女性の“ソロ活”に注目した、見れば元気になる人生応援ドラマ！ “ソロ活”とは、積極的にひとりの時間を楽しむための活動のこと。｢ひとり焼き肉｣や｢ひとりカラオケ｣、「ひとりキャンプ」 など単身で外食やレジャーを楽しむ人が増えた今、好きな時に好きな場所で、ひとりでしか味わえない贅沢な時間を過ごすことができ、おひとりさまの気楽さ・自由さに魅了される女性が急増中です！

本作は、フリーライター・朝井麻由美の人気のエッセイ本「ソロ活女子のススメ」(大和書房刊)を原案に、主人公・五月女恵が“ソロ活”に邁進しながら、新たなひとり○○を体験していく物語となっております。

まだ一度も“ソロ活”をしたことがない方、興味はあるけど勇気が出ない方必見！これを見ればあなたも“ソロ活”がしたくなる、女性の背中を押す物語！ご期待ください！

出典：ソロ活女子のススメ公式サイト

「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵（江口のりこ）は、仕事を終え会社の同僚から歓迎会に誘われるものの、誘いを断り足早に退社する。その理由は“ソロ活”。好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむソロ活に邁進中だ。恵が最初に向かったのは焼肉店。席へ案内されメニューを見ていた時、店内にいた若者３人組の行動に数年前のある出来事を思い出していた…。

そして、本日のメインソロ活・リムジンに挑戦するため、ある場所へ向かい…。

出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/solokatsu/story/01.html

「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵（江口のりこ）は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。仕事を時短で終わらせた恵は動物園へと向かう。「早くしないと全部回れない」と嘆くカップルを横目に、恵はある動物のところへ。自分の見たい動物を誰にも気兼ねせずに鑑賞する恵は、過去の衝撃的な出会いを思い出していて…。さらに、“ソロ活第２回戦”として夜の水族館を訪れた恵。館内のバーでビール注文していると…。

出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/solokatsu/story/02.html

「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵（江口のりこ）は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。デートスポットとして認識されている場所のプラネタリウムを訪れた恵は、シートの種類や雰囲気など昔との違いに驚愕する。室内が暗くなり映像や音楽が始まるとリラックスした恵は眠ってしまい…。さらに今夜は、今まで怯んできた究極のカップル用スポット、ラブホテルに挑戦する！

出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/solokatsu/story/03.html

「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵(江口のりこ)は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。今回のソロ活は、一見すると男性向けに感じ取られる工場夜景を巡るクルーズ。乗船した恵は、想像以上に女性客が多いことに衝撃を受けることに。クルーズ船が出航し、横浜や工場の夜景に感動していると、謎の女性に声をかけられ…。そして、工場夜景の美しさを通してあることを学んだ恵は… 。

出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/solokatsu/story/04.html

「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵(江口のりこ)は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。フランス料理のフルコースディナーの予約を取ろうと様々なお店を調べる恵だったが、「二名様から予約可能」の壁に直面していた…。途方に暮れていた時、会社の上司・黒田彩子(小林きな子)からお店を紹介してもらい、なんとか予約がとれた恵。意を決してお店へと向かった恵は店内の雰囲気に圧倒され…。

出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/solokatsu/story/05.html

「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵(江口のりこ)は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。長年の夢だった“空を飛ぶ”を叶えるべく、恵は都心から１時間程離れた気球フライトが体験できる施設を訪れる。

翌日の朝方にフライトを控え、今晩の宿泊場所へ案内された恵は、パイロット吉村の妻にバーベキューに誘われる。そこで意外と知らなかった気球競技のことを知り…。そしていよいよ、恵は風になる…？

出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/solokatsu/story/06.html

五月女恵(江口のりこ)は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。恵は以前から気になっていた、せんべろの立ち飲み屋を訪れる。美味しいお酒とお店一推しの料理に落ち着いていた頃、店員と常連客の何気ない会話に聞き耳を立てていると…。

そして恵はせんべろの醍醐味、ハシゴ酒をするため二軒目へ。するとそこに一人の女性客がやってくる。お店のシステムに慣れていない様子の彼女をみた恵は…。

出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/solokatsu/story/07.html

「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵(江口のりこ)は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。『自分自身が絶叫系マシンを好きなのか嫌いなのか』その真相を確かめるべく、恵は有給休暇を取得し遊園地を訪れる。検証するため、絶叫系マシン縛りで次々とアトラクションに挑戦する傍ら、独特の雰囲気を放つ謎の男性客に話しかけられる。男から絶叫マシンの助言を聞いた恵は…。

出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/solokatsu/story/08.html

「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵(江口のりこ)は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。今回は寿司屋。カウンターに座り自分史上最高の頼み方である『好きなウニだけを飽きるまで食べ続ける』に挑戦。大将の顔色を窺いながらも欲望の赴くままウニを注文する！寿司屋の常識に挑戦する恵のソロ活！

更にひとりボーリングも楽しむ。すると隣のレーンにもひとりでボーリングをする男性がいて…。

出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/solokatsu/story/09.html

五月女恵(江口のりこ)は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。ソロボーリングに再挑戦しスポーツの本当の楽しさを知った恵は、数年前から気になっていた暗闇フィットネスの暗闇サイクルに挑戦する！

暗闇の中、大音量の音楽と掛け声に合わせノリノリでバイクを漕ぎ続ける恵は…。そして、気になっていたがずっと後回しにしていたボルダリング。そそり立つ壁とつかむホールドと自分のみ。究極のソロ活だ！

出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/solokatsu/story/10.html

「ダイジェスト出版」編集部の契約社員・五月女恵(江口のりこ)は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。準備や道具の重さ、着火技術など“ひとり”のデメリットが集結しているソロ活女子にとって最強の敵…バーベキュー。一度挑戦し失敗した強敵に、恵はリベンジを果たすべく再挑戦。

準備を進めながらソロ活とは…他人とは…という哲学的ともいえる重要なことに気付く。そして激烈に旨い焼き物を食らう…

出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/solokatsu/story/11.html

五月女恵(江口のりこ)は、好きな時に好きな場所へ行き、ひとりの時間を楽しむ“ソロ活”に邁進中。仕事終わりに温泉を訪れた恵は、浴槽のヒノキの香りや数々のお風呂に心躍らせながら、自分のペースで好きなように入れるソロ活の醍醐味を思う存分楽しむ。更に勢いに乗って日本初の完全個室サウナを訪れその設備に驚愕する。そして、ひとりで活動を続けて来た恵は、これまでのソロ活を振り返ると自身のある変化に気付く…

出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/solokatsu/story/12.html

最初はタイトルに「？」だったんですが、見ていく内に一人ゆえの自由さ、楽しさ、一人だからこそ出来る事やそれによって生まれていく人間関係などが興味深かったです。1話目のソロリムジンからこの世界の中にハマってしまいました。いつかやってみたいな、と闘志を燃やしています。お気に入りの回はソロフランス料理の回。普段なら見過ごしてしまうような料理に対する向き合い方や、心構え、豆知識。見ていて楽しかったです。

20代女性

ソロ活という言葉に惹かれて1話から視聴しました。1人は好きだけれど、周りの目を気にして自分の思うように振る舞えないことがある私にとって、江口のりこさん演じる恵の小さな冒険はとても魅力的でした。恵はマイペースで初めから1人で行動できる自立した女性のように見えますが、物語が進むごとに実は彼女も思い悩んだ過去があったこと、ソロ活を楽しんでいる現在においても小さな気付きから成長する場面があることを知りました。特に印象深かったのは、フルコースの回で作った人の真心を心から味わう回と、ボルダリングで人を応援する楽しさを知る回です。恵に学ぶことは多かったです。私もソロ活を楽しもうと思います。

30代女性

深夜に一人で見てました「ソロ活女子のススメ」面白かったです。主演の江口のりこさんはとても演技が上手で、脚本も現実的で独り言も会話もうなずける内容が多かったです。フランス料理のゴージャスなフルコースを食する回と、ドレスを着て一人でリムジンパーティーする回は自分も体験してみたいなぁと思いました。ボーリングもバーベキューも自分ひとりではできそうでできないソロ活。それをこなしていく五月女恵はクールでいいですね。最終回の銭湯、サウナの情報も興味深いものでした。できたらパート２もやってほしいです。

60代女性

1. Paravi公式サイトへアクセス
2. 「まずは2週間無料体験」をクリック
3. 「メールアドレスでアカウント作成」をクリック ※1
4. 「お名前」を入力
5. 「メールアドレス」を入力し、「PINコードを送信」をクリック
6. 登録したメールアドレスに送られてきた「PINコード」を確認し、入力
7. 任意の「パスワード」「性別」「生年月日」を入力
8. 「支払い方法」を選択 ※2
9. 利用規約に同意し、登録する
10. 「登録完了」と表示されたら完了
    
    ※1:メールアドレスではなく、Yahoo！ID、Facebook、Twitter、Google、日経IDでもアカウント作成可能です。
    
    ※2:支払い方法は「キャリア決済」、もしくは「クレジットカード決済」です。

1. Paraviのメニュー（画面右上）から「アカウント情報」を選択し、クリック
2. 「契約プランの確認・解約」をクリック
3. 「プラン解約」をクリック
4. 表示画面を下までスクロールし、「解約を続ける」をクリック
5. 解約内容を確信し、任意のアンケートに回答（回答なしでもOK）
6. 画面最下部の「解約する」をクリック
7. 「解約完了」と表示されたら解約完了